“倒春寒”来袭，谨防脑卒中！

春天的天气就像娃娃的脸，说变就变，上周三，我们还在高达27度的气温中穿着短袖，体味着冰淇淋带来的畅快，谁料到周四气温骤降，接连几天，每天的气温还在呈阶梯性的下降，最低气温下降幅度达10几度，寒风瑟瑟。“倒春寒”来袭，让人倍感“春寒料峭”。

 

“脑卒中是中老年人常见病，冬季是其高发季节，很多中老年人在冬季都十分注意保养自身，但是春天气温回升后，就会放松对脑血管疾病的警惕。”市第一人民医院卒中中心副主任、神经内科主任涂艳平介绍，早春的“倒春寒”会使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，冷热交替，血管就会收缩膨胀，脑血管负荷加重，血压升高，遭遇脑的“倒春寒”，如果自身身体功能脆弱，就很难适应气温骤升骤降的变化，容易发生脑卒中。

脑卒中俗称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。一方面，气温骤降，血管会收缩，导致血压增高，容易诱发脑血管破裂出血。另一方面气温波动幅度大会直接加重内皮细胞的损害，或诱导机体凝血纤溶系统自我调控机制的崩溃而导致脑卒中发生；同时血中总胆固醇和甘油三酯、红细胞、血小板计数、血浆纤维蛋白原浓度在低温季节均升高，使血液黏度增高，促进血栓形成，引起缺血性脑卒中。

 

那么，在这样的天气中，如何防范脑卒中的发生呢？涂艳平主任为广大民众提出以下健康防护建议：

 

注意保暖。气温骤降，务必减少户外活动，加强防护，格外注意防寒保暖。非必要不外出，准备充足的御寒用具，同时注意手足保暖。

适量运动。恰当选择锻炼方式与时间，推荐时间段为上午10点至下午3点，避免寒冷空气刺激，运动项目以舒缓项目（如散步，打太极等）为宜。

 

合理饮食。适当调整饮食，减少盐的摄入，减少高胆固醇食物摄入（如猪肝，猪心，蟹黄，鸡蛋等），多吃高纤维食物（如玉米，小麦，白菜等）及水果。

 

规范服药。伴有高血压、糖尿病、血脂异常的患者，建议遵医嘱规律服用降压、降糖、调脂等药物。同时规律检测血压、血糖、血脂等指标、如波动较大或控制不佳时，即使到医院就诊，调整药物的使用。

 

及时就医。若出现言语不清、口眼歪斜、肢体无力、肢体麻木、行走不稳、剧烈头痛、视物模糊、意识障碍等情况，立即拨打急救电话“120”，及时就医。

 

希望更多人能够关注气温变化对机体带来的影响，有针对性的进行健康防护，能最大程度的规避脑卒中的发生。

 

同时，市第一人民医院卒中中心已开展全脑血管造影（DSA）、缺血性脑血管病介入治疗、脑血管成像、超早期缺血性脑卒中静脉溶栓、颅内血肿微创清除等技术，并进行神经功能状态评估、溶栓前评估和溶栓后出血风险评估、TIA患者卒中风险评估、血管功能评定与血脂评估、吞咽功能评估与语言功能评定、脑卒中患者早期康复评估和康复治疗、Hamiton抑郁和焦虑评估与咨询、卒中二级预防与卒中患者复发风险评估、心房纤颤患者卒中风险评估和房颤患者应用抗凝药物出血风险评估、卒中患者生活能力评定、肢体深静脉血栓形成预测评估，将为所有卒中患者进一步提供高质量、标准化、规范化、个体化服务，缩短救治时间，降低死亡率及致残率，减少复发率。